Tシャツ×ロンTの重ね着がダサい？垢抜ける簡単テクとNG例を徹底解説！

TシャツとロンTの重ね着って、定番のスタイルだけど「なんかダサく見えるかも？」って思ったことありませんか？

実はね、ちょっとした組み合わせのコツや、避けたほうがいいポイントを知らないだけで、印象が全然違ってくるんですよ。

今どきのファッションって、シンプルだけどバランスが命。重ね着も“おしゃれ上級者”っぽく見せたいなら、押さえておきたいポイントがいくつかあるんです。

今回は、Tシャツ×ロンT重ね着が「ダサく見えちゃう理由」から「垢抜けコーデ術」まで、まるっと解説していきますね。

1. 「Tシャツ×ロンT」重ね着がダサく見える原因って？

「重ね着って難しい！」って思ったこと、ありませんか？

おしゃれに見える人がやってるとサラッと決まってるのに、自分がやると「あれ？なんか中学生っぽい？」ってなるんですよね。

実は、ダサ見えする原因ってけっこう共通してるんですよ。

1-1. 重ね方を間違えると一気に野暮ったい？

重ね方、ほんと大事ですよね。少しズレると一気に部屋着っぽくなるの。

TシャツとロンTの重ね着って、基本的にはカジュアルな合わせ方ですよね。でもね、ただ重ねるだけじゃ「家着っぽい」「寝間着みたい」なんて印象を持たれがちなんです。

特に多いのが、Tシャツがピチピチだったり、ロンTがだらしなく見えたりするパターン。こうなると、“意識してない感”が出てしまって、おしゃれからは遠ざかっちゃいます。

見た目に締まりがないと、清潔感もなくなってしまうから要注意なんです。

大事なのは、ラフさの中にも「計算された感」を出すことなんです。

1-2. 色・サイズ・ブランドがちぐはぐになってない？

ちょっとした色合わせでも、印象がガラッと変わるんですよね。

重ね着でありがちな失敗、それは“なんとなく着た感”が出ちゃう組み合わせ。色がバラバラ、サイズ感が合ってない、ブランドもテイストも違いすぎる…。

そうすると、まとまりがなくて「ファッション迷子」みたいに見えちゃうんですよ。特に、ロゴが主張するTシャツと柄入りロンTを組み合わせちゃうと、ガチャガチャして見えがち。あと、インナーのロンTが長すぎて“チュニックみたい”に見えるパターンもよくあるんです。

「色・サイズ・テイスト」は3点セットで考えるのがコツですよ。

1-3. 世代によって感じ方が違うって本当？

親世代とZ世代、同じ重ね着でも見方が違うんですよね。

ファッションって、世代によって感じ方がかなり違うもの。Tシャツ×ロンTの重ね着も、10代・20代では「ストリート感があってオシャレ」って思われることもあるけど、30代以上から見ると「中高生の部活スタイル？」なんて感じることもあるんですよ。

つまり、「誰の目線を意識するか」で“ダサい”の境界線は変わるってことなんです。会社で着てたら浮くし、街中なら違和感ない…なんて場合もありますしね。

シーンやTPOに応じてコーデを調整するのが、大人の重ね着術ですよ。

2. Tシャツ×ロンTコーデを成功させる基本ルール

ダサく見えないためには、ちゃんと“おしゃれの法則”を押さえておくことが大切なんですよね。
ただ重ねるだけじゃなくて、「あ、この人ちゃんと考えてるな」って思わせるポイントがいくつかあるんです。

ここでは、TシャツとロンTを上手に重ねて「おしゃれ見え」させるためのコツをご紹介していきますね。

2-1. ベースにするアイテムは「無地」が鉄則

柄と柄のぶつかり合いは、ほんとに難しいんですよねぇ。

重ね着って、どうしても上下で視線が分散しがち。そこで大事なのが「どちらかを無地にする」ことなんです。特にインナー（ロンT）はシンプルな無地が鉄板。主張が強すぎない分、アウターTシャツが映えるんですよ。

もちろん、Tシャツを無地にして、ロンTにちょこっとロゴを入れるのもアリ。でも両方にデザインが入っていると、ガチャガチャした印象になりやすいんです。

迷ったら「ロンT無地×ロゴTシャツ」が基本の形ですよ。

2-2. シルエットは“ゆるピタ”が今っぽい

上下ゆるゆるだと、体型隠してる感が出ちゃうんですよねぇ。

今っぽく見せたいなら、やっぱり「シルエットのバランス」って大事。上も下もダボッとしすぎてると、ちょっとだらしなく見えがちなんですよ。

おすすめは“ゆるピタ”スタイル。たとえば、ロンTはややゆるめにして、Tシャツはコンパクトなサイズ感に。逆でもOK。大事なのは、メリハリを意識することです。

あと、袖口や裾がだらんとしてると、重ね着の良さが半減しちゃいます。重ねてる感をキレイに見せるためには、袖を少し見せる、裾を1〜2cm見せる、そんな微調整もポイントです。

“ゆるピタ”は初心者でも失敗しにくい王道テクですよ。

2-3. 配色は3色以内にまとめよう

色を使いすぎると「え、頑張ってる？」って見えるんですよねぇ。

色の使いすぎはファッションの大敵。特に重ね着って、自然と色が増えやすいから要注意なんです。コーディネート全体の配色は「3色以内」に抑えるのが基本。

たとえば、白・黒・ベージュとか、ネイビー・グレー・白など、落ち着いた組み合わせを意識すると失敗しませんよ。

また、ポイントで差し色を入れたいときは、小物で足すのが正解。赤やグリーンなどは、キャップやスニーカーなどで控えめに取り入れると◎です。

色数を絞るだけで、一気にこなれ感が出ますよ〜！

3. ダサ見えを防ぐ！NGパターン集

重ね着って、うまくいけばオシャレ上級者っぽく見えるけど、ちょっとしたことで「あれ？ダサい？」って印象になっちゃうんですよね。

ここでは、よくある“やりがちNG例”をチェックして、失敗しない重ね着を目指していきましょうね。

3-1. キャラT＋ロゴTは子供っぽく見える？

これね、若い子ならギリOKかもだけど、大人がやるとちょっとイタイのよ。

ロンTとTシャツのどっちも主張が強いパターン、特にキャラTや派手なロゴTを組み合わせると、どうしても“子供っぽさ”が出ちゃうんですよね。たとえば、インナーがアニメキャラ、アウターが英語ロゴとかだと「テーマどこ行った！？」って感じになりがち。

もちろん、ファッションって自由なんだけど、Tシャツ×ロンT重ね着においては「シンプルこそ正義」ってことを忘れずに。どちらかは無地、または控えめなデザインを選ぶと失敗しにくいんですよ。

“ひとつ主役を決める”のが重ね着成功のカギですよ〜！

3-2. 袖からチラ見えのインナーが雑すぎ問題

袖がダラ～っと出てるだけで、一気に“だらしなさ”が漂うんですよねぇ。

重ね着でよくある失敗が、“袖の出し方が雑すぎる”問題。ロンTの袖が長すぎて手首が隠れたり、逆にちょこっとしか見えてなかったりすると、なんだか不自然なんですよ。Tシャツと袖の長さやボリューム感が合ってないと、「あれ、サイズ間違えた？」って思われがち。

また、よれよれのロンTだったり、袖口が伸びきってたりすると、清潔感ゼロでマイナス印象まっしぐら。袖までしっかり整えてこそ、“こなれ感”が出るってものなんです。

袖の見せ方ひとつで、上級者にも初心者にも見えちゃうんです。

3-3. サイズ感がズレてると古臭く見えがち

上下どっちもビッグサイズにすると、2000年代初期みたいになっちゃうんですよねぇ。

“ビッグシルエット”が流行ってるとはいえ、上下ともにダボダボだと、ちょっと昔の「ストリートキッズ」感が出てしまいます。特にロンTもTシャツもLサイズ以上、パンツまでワイドだと、“平成初期ファッション”って印象になりがち。

おしゃれに見せるには、どこかに“締まり”をつくることが大事。たとえばロンTは少しオーバーでも、Tシャツはジャストサイズにするとか、ボトムスはスッキリめにするとかですね。

サイズ感の「引き算」で、一気に垢抜けるんですよ〜。

4. おしゃれに見える王道コーデと実例紹介

Tシャツ×ロンTの重ね着って、一見シンプルなんだけど「センスが出やすい」スタイルなんですよねぇ。
でも安心してください、難しく考えなくていいんです。おしゃれさんがやってる“王道パターン”を知っておくだけで、誰でも垢抜けコーデが作れちゃうんですよ。

今回は「これさえやっとけば間違いない！」っていう3つのコーデを紹介しますね♪

4-1. モノトーン系でまとめるミニマルスタイル

悩んだときはモノトーンがいちばん！大人っぽくて外しにくいのよ♪

まずおすすめしたいのが「白・黒・グレー」でまとめたモノトーンコーデ。派手さはないけど、その分スッキリ洗練された印象になりますし、年齢問わず誰にでも似合うんですよ〜。

たとえば、白ロンTに黒Tシャツを重ねて、グレーのワイドパンツとか。これだけで「え、なんかこなれてない？」って雰囲気になります。

無地同士でも素材感が違うだけで立体感が出ますし、小物でアクセントを加えればさらにおしゃれ度アップです！

迷ったら“白ロンT×黒T”の組み合わせから始めてみてくださいね♪

4-2. スポーツMIXに取り入れるストリート系

ちょっとストリートっぽく着るのも、若々しくてイイ感じですよね！

ストリートファッションが好きな方には、スポーツブランドのアイテムを取り入れたMIXスタイルがぴったり。
たとえば、ロゴ入りのロンTにビッグシルエットのTシャツを重ねて、下はジョガーパンツやスウェット。足元はナイキのスニーカーでバチッとキメる、みたいな感じです。

このとき大事なのは「清潔感を保つこと」。ゆるいスタイルでも、シューズがきれいだったり、髪型が整ってるだけで全体がシャキッとして見えるんですよ〜。

“ラフだけど考えられてる感”があると、一気に垢抜けて見えますよ♪

4-3. 古着×重ね着でつくるこなれ感コーデ

古着って個性が出るし、重ね着との相性もすごくいいんですよ〜！

おしゃれ上級者さんに人気なのが、古着アイテムを使った“こなれ感”重ね着コーデ。たとえば、くたっとした古着ロンTに、ヴィンテージ感のあるTシャツを重ねる感じ。色褪せやユーズド感が逆に今っぽい印象になるんです。

ポイントは、あえて“抜け”をつくること。ロンTの袖をくしゅっとたるませたり、裾をインせずに出したりして、全体を「がんばりすぎない感じ」にするのがコツですよ。

「こなれ感」は“隙のあるオシャレ”で作るんです♪

5. 季節別・重ね着のテクニックと注意点

Tシャツ×ロンTの重ね着って、年中できそうに見えるけど、実は季節によって“見え方”や“快適さ”が全然違うんですよ〜。

「季節感があるかないか」で、同じコーデでも「あの人、ちゃんとしてるな」って思われたり、逆に「なんかズレてない？」って見られちゃったりするんです。

ここでは、春・秋・冬のそれぞれで押さえておきたい重ね着のポイントをご紹介しますね♪

5-1. 春は「軽やかさ」がキーワード

春はね、重たく見えないように“ふわっと軽い雰囲気”が大事なんですよ♪

春ってポカポカしてきて、気持ちも明るくなりますよね。だから、重ね着も“軽やかに”見せるのがポイント。

色は白・ベージュ・ライトグレーなどの淡色系がおすすめで、ロンTもTシャツも素材が薄手のものを選ぶと、全体がふんわり軽い印象になるんです。

靴もスニーカーやキャンバスシューズでカジュアルにまとめると、抜け感が出て春らしさ倍増ですよ〜。

“見た目の軽さ”が、春コーデ成功のカギなんです♪

5-2. 秋は素材感と色味のバランスが命

秋ってちょっとだけ「深み」を出すと、一気にオシャレに見えるんですよね♪

秋の重ね着は、色と素材感で“季節感”を演出するのが大事なんです。ベージュ、ブラウン、カーキ、ボルドーみたいな“こっくりカラー”を使うと、それだけで秋らしくなりますよ。

ロンTにリブやワッフル素材を選ぶと、ちょっとした立体感が出て地味見えを防げます。

あとは、アクセントでキャップやレザーバッグを加えるのもおすすめ。小物の素材も秋っぽくしていくと、統一感が出るんですよ。

“色と素材で季節を着る”のが、秋コーデの楽しさなんです♪

5-3. 冬のインナー使いは防寒とシルエット両立

冬の重ね着は“見せる防寒”って感じが理想なんですよねぇ♪

冬は寒いからインナーとしてロンTを使う人が多いですよね。でも「着込んでます感」が出すぎると野暮ったく見えちゃうんです。

コツは“暖かさ”と“スマートさ”のバランスを取ること。ロンTの上にTシャツ、その上に薄手のダウンやジャケットを羽織れば、ちゃんと暖かくて見た目もスッキリ♪

色は暗めの方が無難ですが、差し色でマフラーやニット帽を入れると地味になりませんよ。

“見た目すっきり・中はぬくぬく”が冬の理想形ですよ〜♪

6. ユニクロ・GU・ZARAでつくるプチプラ重ね着

重ね着って、「おしゃれに見せたいけど、毎回ブランド服ばかり買ってられない！」って思いますよねぇ。

でもね、実はユニクロ・GU・ZARAのアイテムだけでも、全然“高見え”重ね着ができちゃうんですよ〜。今回は、それぞれのブランドでおすすめのアイテムや組み合わせ方をご紹介しますね！

6-1. 無地ロンTは何枚あっても便利

ほんとに、1枚じゃ足りないくらい使えるのよね〜！

まず揃えておきたいのは「無地のロンT」。これがないと始まらないってくらい、重ね着の基本アイテムなんです。

ユニクロやGUのエアリズム素材や、コットンリラックスロンTなどは、肌触りも良くて着心地バツグン。おまけに色展開も豊富だから、季節や気分で使い分けもできるんですよ。

特におすすめは、白・黒・グレーあたりのベーシックカラー。これさえあれば、どんなTシャツとも合わせやすくて超万能なんです。

無地ロンTは“重ね着の白米”みたいな存在ですよ〜！

6-2. GUのトレンドTで旬顔コーデ

GUって毎年“流行ど真ん中”のアイテムがあって、見逃せないのよね！

GUはトレンドに敏感で、シーズンごとに「おっ！今っぽ！」っていうTシャツがいっぱい出てくるんですよ。特にビッグロゴTやカレッジTは、重ね着の主役にぴったり。ロンTと合わせるだけで、簡単に“今っぽスタイル”が完成しちゃいます。

お値段もプチプラなので、色違いや柄違いで揃えておくと着回しの幅も広がります。毎年アップデートされるから、ちょっと古くなっても買い替えやすいのが嬉しいですよね。

GUは“旬”と“コスパ”の両立が最高なんです♪

6-3. 小物でこなれ感をプラスしよう

重ね着って、最後に“小物”で仕上げるのがプロっぽく見える秘訣なのよ〜！

TシャツとロンTだけで終わらせずに、ちょっと小物を足してあげるだけで、グッとこなれて見えるんです。ZARAには、トレンド感のある小物がたくさん揃ってますよ〜。

たとえば、レザーのミニバッグ、バケットハット、個性的なスニーカーなんかも◎。全体のトーンに合わせて選ぶと、まとまり感が出て一気に垢抜けるんです。

もちろんユニクロやGUにも、キャップやキャンバスバッグなどカジュアルで合わせやすいアイテムが揃っているので、好みに合わせて選んでみてくださいね♪

小物ひとつで“手抜き感”が消えて、こなれた印象になるんですよ〜！

7. 男女で違う？重ね着スタイルのポイント

Tシャツ×ロンTの重ね着って、実は男性と女性で「似合う形」や「映え方」がけっこう違うんですよねぇ。

同じコーデでも、“ちょっとした違い”で「えっ、おしゃれ！」になることも、「あれ？イマイチ？」になることもあるんです。

ここでは、メンズ・レディース・そしてカップルでのリンクコーデまで、それぞれのポイントを紹介していきますよ♪

7-1. メンズは“バランス”で差がつく

男の子って、重ね着のバランスうまくとれるだけで一気に垢抜けるのよ〜！

男性の場合は、特に“全体のバランス”が重要です。TシャツとロンTのサイズ感、ボトムとの相性、シューズの合わせ方、どれかひとつでもズレてると「部屋着感」が出ちゃうんですよねぇ。

だからこそ、ロンTは少しオーバー気味、Tシャツはややジャストで、パンツはテーパードや細身を選ぶとスタイルアップ効果もありますよ。

カラーも、グレー・ブラック・ネイビーなどの落ち着いたトーンが大人っぽく見えるのでおすすめです。

“バランス勝負”って、男の重ね着の鉄則なんですよ〜！

7-2. レディースは“抜け感”と肌見せがカギ

女の子は、ちょこっと肌が見えるとグッとオシャレになるのよねぇ〜！

女性の重ね着コーデでは、“抜け感”が大事なキーワードになります。つまり「がんばってる感」をなくして、さりげなく見せるのがコツなんです♪

たとえば、ロンTの袖をまくって手首を見せたり、ネック部分を少し広めにして鎖骨をチラ見せしたり。ちょっとだけ肌を出すと、グッと女性らしい雰囲気になるんですよ。

ボトムはスカートやワイドパンツなど、柔らかいシルエットにするとバランスが取りやすいですし、小物で色を差すのもおすすめです。

“隙”を作るのが、女の子重ね着の極意です♪

7-3. カップルリンクコーデもアリ？

リンクコーデって、さりげなくやると可愛いのよね〜♡

最近では、Tシャツ×ロンTの重ね着で“カップルコーデ”を楽しむ人も増えてるんです。とはいえ、全く同じ服だとちょっと恥ずかしい…って方も多いですよね。

そんなときは「色をリンク」「ブランドを揃える」「アイテムだけ揃える」など、“さりげないおそろ”が可愛いんですよ♪

たとえば、二人とも白ロンTにベージュ系のTシャツを合わせるとか、同じブランドのTシャツで色違いにするとか。あとは帽子やスニーカーを合わせても、統一感が出ておしゃれに見えますよ〜。

“さりげリンク”が、おしゃれカップルの合言葉ですよ〜♡

8. まとめ：重ね着は「コツ」と「清潔感」が命

Tシャツ×ロンTの重ね着、最初は「難しそう…」って思うかもしれないけど、実はポイントをちょっと押さえるだけで、一気にオシャレに見えるんですよねぇ。

大切なのは“やりすぎない”“だらしなく見せない”ってこと。あとは清潔感さえあれば、それだけで好印象コーデになるんです。色合わせ、サイズ感、季節感、そして小物使い。どれも少し意識するだけで、グッと差がつきますよ♪

さぁ、あなたも明日から「ただの重ね着」を「オシャレなレイヤードスタイル」に格上げしちゃいましょうね♪